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マネバナしよう!あなたのライフバランスを実現するためのお金の話

《あなたが不安を克服する方法》

不安

不安。

心臓がこう押しつぶされそうな、そんなプレッシャーに悩む。
何をしてもうまくいかないのではないか、どうしても弱気になる。
いつもなら気にならない些細なことにイライラして、
自然と舌打ちが増える。
いつも能天気な発言ばっかりしてるから、見せかけと現実のギャップに苦しむ。
なんであの時こうしなかったのか・・・と過去の自分に嫌気がさす。
できない理由を探せば探すほど見つかり、自信がなくなる。

事実、昨日はこんな感じで、ずっとモヤモヤしっ放し。
理想と現実のギャップに想い悩み続けていた。

さて、今はというと、すごく前向き。
もう、昨日のモヤモヤは大分晴れ、明日が待ち遠しくなっています。
私だって、人間だから、悩むこともあれば、泣きたい時もある。
そんな時に私がどう対応し、克服したのか。
もしあなたが同じ状況だったら少しでも役に立つかと思うから、メモしておきます。

1、今を見つめる

まずはこれですね。
自分が何に悩んでいて、何が問題だと感じているのか。
実は意味もなく不安な時もある。
もしくは、悩んでも仕方がない、
コントロールできない事象に対して不安に思っているものもある。
まずは悩みのタネを明確にして、
それがコントロールできるものかできないものかを確かめよう。
もしコントロールできないのであれば、それに悩んでも時間の無駄。
あぁ、こんな意味もないことに悩んでたんだなぁ〜と気づけた自分を褒め称えよう。

2、構想を立てる

そして構想を立てましょう。
構想を立てるってどういうことか、わかる?
よくみんな間違えるのが、
100万円「あったら」こうするなぁ〜という、「妄想」をするということ。
そうではなく、
今の現状「から」どうするか。
この「今から」の計画を立てるのが構想って言います。
投資も一緒。
例えば目標が1億円だとすると、
人は100万円からのスタートを夢見る。
でもあなたには3万円しかない。
そしたらあなたは3万円からの計画を立てなきゃ。
借金が100万円あるならそこからの計画を立てなきゃ。
100万円からの妄想をするから、理想と現実のギャップに苦しむんだ。
特に、100万円を元々持っていて、損しちゃったりした人はなおさら。
あのときは100万あったのに〜っていう、過去の理想にいつまでもしがみつく。
スタートはいつでも「今から」なんだ。

3、行動する

さて、構想を立てたら、どんなに小さくてもいい。
行動に移そう。
どんなに今を見つめて構想を立てても、行動しなくては意味がない。
大抵の不安は、
過去と現実が変わってないから不安に変わる。
構想を立てたら一歩を踏み出さなきゃ。
もしそれでうまくいかなかったら??
問題ない。
そしたらそこからまた構想を立てればいいんだ。
うまくいかなかったことは確実にあなたの経験になり、
成長につながっているから。
行動し続ける限りは失敗なんかあり得ない。
全力で構想を立てて、やれる行動するならいいじゃない。
それがあなたのベスト。
最悪な事態は、
あなたが未来に不安を感じ、将来に怯え、
今、その場所で動けずにいること。
そしたら、
過去も現在も未来も、ずっとあなたはそのまま。
よくわからない不安に怯え続けるだけ。
そして不安は現実化する。
行動して、一歩でも踏み出して、
「現実を変えよう」
現実が変わったら、見える景色も違って見える。
やるべき行動も変わってくる。

4、一人でやろうとしない

最後はこれだ。
みんな一人でやろうとしすぎ。
あなたひとりの力で何かを達成できるほど、
あなたの理想は小さくないし、世の中簡単でもない。
不安なら不安と言おう。
困ってるならそのことを伝えよう。
あなたひとりでモヤモヤ考えても、誰にも伝わらない。
誰も助けてくれなかったら?
それはそれでいいじゃない。
そもそもあなたは全員に助けを求めたかい?
世界は広い。
もしあなたが1億人に助けを求められるなら、
きっとその前に立ち直ってるよ笑。

是非、あなたも誰かを助けてあげてほしい。
誰かのために行動すること。
これって、すごい力をあなたに与えるんだ。

結局、不安になる時って、どういう時かというと、
自分のことばっかり心配している時だと思う。
是非、誰かに貢献することにフォーカスしてほしい。
どうやったらパートナーを幸せにできるのか・・・
老後はどうやって社会に貢献しようか・・・
お客さんをどうやったらもっと幸せにできるのか・・・
こう考えたらどうだろう?
結構ワクワクしないかい?

あなたのライフバランスを実現すること、
それは世界をよりよくすることにつながるから。
一緒に前向いて頑張っていこう!

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